6月12日，23城轨5年班组织全体同学开展仰卧起坐、引体向上专项体能训练，意在提升学生身体素质，培养运动习惯。

在分组测试环节中，女生组仰卧起坐比赛率先展开。随着计时开始，同学们屏气凝神，节奏均匀地完成动作，不少同学突破个人最佳成绩。男生组引体向上挑战中，部分同学从最初的“0突破”到连续完成3个，每一次咬牙坚持都赢得全场掌声。

“我帮你压腿！”“加油，再做一个！”训练场上，互助场景频频出现：体能较好的同学主动担任“小教练”，分享发力技巧。

班主任总结时强调：“体能训练不仅是为了达标，更是培养自律与毅力的过程。”23城轨5年班的同学们将把仰卧起坐、引体向上纳入日常课间锻炼计划，形成“人人参与、长期坚持”的运动氛围。

此次训练活动将体育锻炼与班级建设相结合，既提升了学生体能水平，也展现了团结拼搏的精神风貌。